荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 陳鈺 胡特）草長鶯飛時節(jié)，一場特殊的“療愈課堂”在青山區(qū)武東公園展開。4月8日，武漢市武東醫(yī)院睡眠體檢中心組織科室睡眠障礙患者走進自然，為長期受失眠困擾的人群開具了一張充滿生機的“春日處方”。

患者途步武東公園。  通訊員供圖

為確保活動順利開展，睡眠體檢中心提前進行周密安排?？紤]到患者的身體狀況，醫(yī)護人員選擇距離醫(yī)院僅十余分鐘步程的武東公園作為活動地點，貼心準(zhǔn)備的“健康包”內(nèi)包含飲用水、防曬霜、急救藥品等物品。此外，醫(yī)護人員還提前與患者及家屬溝通，詳細(xì)介紹活動流程及注意事項，確保每位患者都能安全參與。

抵達(dá)公園后，患者在醫(yī)護人員的引導(dǎo)下進行了一系列有益睡眠的運動。湖邊散步讓患者接受自然光照，幫助調(diào)節(jié)生物鐘；簡單的戶外游戲如傳球、踢毽子，則促進社交互動，緩解焦慮情緒。一位患者感慨道：“平時在醫(yī)院很少外出，今天能和大家曬曬太陽、走一走，身心都放松了，晚上應(yīng)該能睡得更香?！?/p>

活動合影。  通訊員供圖

“此次踏青活動不僅通過自然光照和適度運動調(diào)節(jié)了患者的睡眠，也增強了醫(yī)患之間的信任，為睡眠障礙的康復(fù)治療提供了新思路。”睡眠體檢中心主任陳鈺表示，這是科室首次嘗試戶外療愈活動，效果超出預(yù)期，未來將根據(jù)患者需求不定期開展活動。中心也將繼續(xù)探索多元化治療方式，讓更多患者重獲健康睡眠。